Rentouttava joogaloma Rodoksella Yoga Saimaan kanssa

Lähde mukaan rentouttavalle joogalomalle turkoosin Välimeren rannalle, kauniiseen Kreikkaan. Viikko tuo mukanaan sopivassa suhteessa fyysisiä harjoituksia energisoivan Vinyasa-joogan parissa sekä fyysistä että henkistä rauhoittumista Yin-joogatunneilla ja meditaatioharjoituksissa. Voit tulla mukaan matkalle, vaikka sinulla ei olisi joogakokemusta, sillä joogaharjoitukset tehdään omaa kehoa ja mieltä kuunnellen. Joogatunnit ohjaa Yoga Saimaan yrittäjä Tanja Lajunen. Liikunta luonnossa on ollut aina lähellä hänen sydäntään ja siksi myös kaikki tunnit pyritään pitämään ulkosalla, luonnon keskellä. Jooga astui mukaan Tanjan elämään vuonna 2007 ja joogaopinnot ovat tuoneet mukanaan mm. kansainvälisen RYT500 tutkinnon sekä SUP- ja ilmajoogaohjaajan pätevyydet. Voit lukea lisää Yoga Saimaan nettisivuilta. 

Kohteemme Rodoksella on rauhallinen Kalithean kylä, noin viiden kilometrin päässä Rodoksen keskustasta. Majoitumme Kresten Royal hotellissa, josta on ihanat näköalat merelle, viihtyisät huoneet ja ystävällinen palvelu.

Sään salliessa joogaamme aamuisin rannalla, luonnon ääniä ja meren kohinaa kuunnellen ja illan rauhoittavat tunnit pidämme joko hotellin sisätiloissa tai aurinkoterassilla, josta on myös kauniit maisemat merelle. Ohjattuja tunteja on viitenä päivänä viikossa, joten saat myös omaa aikaa rentoutumiseen tai vaikkapa opastetuille retkille. Jos kaipaat enemmän omaa aikaa, voit myös osallistua juuri niille tunneille, kun itse haluat.

Ota oma joogamatto mukaan sekä viltti ja villasukat Yin-joogatunneille.