Joogaloma Rodoksella Sanmayan kanssa

Levollisuutta, selkeyttä ja elinvoimaa

Kaipaatko lomaa, jossa ei tarvitse suorittaa, vaan saa hengähtää arjesta, olla rauhassa ja kerätä voimavaroja kohti syksyä?

Tervetuloa joogalomalle Rodokselle – viikkoon, joka palauttaa, rauhoittaa ja ravitsee sinua joka tasolla.

Tällä joogalomalla saat pysähtyä lempeään olemiseen: heräät Välimeren valoon, vahvistat yhteyttä kehoon, nautit laadukkaasta ruuasta, uit lämpimässä meressä ja annat auringon pehmentää arjen kiireesi. Ei pakollisia aikatauluja, ei vaatimuksia – vain aikaa sinulle.

Halutessasi voit aloittaa päiväsi kehon ja mielen yhteyttä vahvistavalla kundaliinijoogaharjoituksella ja illan tullen pysähdymme rentouttavan meditaation tai palauttavan terapeuttisen joogan äärelle.

Kaikki harjoitukset tukevat hermoston tasapainoa, auttavat vapautumaan stressistä ja palauttavat yhteyden siihen, joka olet kiireen ja suorittamisen taustalla. Viikon aikana opit myös helppoja ja käytännöllisiä keinoja hermoston rauhoittamiseen ja palautumisen tukemiseen, joita voit hyödyntää omassa arjessasi myös matkan jälkeen kotona. Lahjaksi saat haluamasi Sanmayan verkkokurssin, jonka materiaali jää sinulle pysyvästi loman jälkeen. Tämä viikko on mahdollisuus hengähtää, löytää sisäinen selkeys ja palata kotiin uudistuneena.

”Meri, jooga ja lämpö ihanassa porukassa toi syksyyn loistoa ja valoa. Joogaharjoituksia oli sopivasti päivässä ja oli niin hienoa joogata meren rannalla. Olla mukana meren aalloissa ja auringon laskussa ja nousussa. Aamusadhana viikon loppupuolella kruunasi viikon! Ohjaajana Mia on ihan huippu! Aito läsnäolo ja ystävällinen ja selkeä ohjaustapa. Ohjauksessa tuntuu turvalliselta ja luottavaiselta olla.”

Anu K., Seinäjoki

Ohjaajana lomalla toimii Mia Ulvila

Mialta löytyy Kasvatustieteiden Maisterin tutkinto, Suomen Joogaliiton-, että Kundaliinijoogan opettajan pätevvydet, sekä kehoteraupeutin pätevyys. Lisäksi hän on Somatic Experiencing® -opiskelija. Mia on kokenut joogaopettaja ja Sanmaya Oy:n omistaja. Hän on ohjannut tuhansia joogatunteja yli 15 vuoden ajan ja kymmeniä retriittejä ihmisille, jotka kaipaavat yhteyttä itseensä ja haluavat löytää arkeen iloa, selkeyttä, rentoutta ja luottamista. Hänen työnsä keskiössä on stressin lievittäminen, hermoston tasapainon vahvistaminen ja elinvoiman palauttaminen. Mian ohjaus on selkeää, lempeää ja turvallista, ja hänen retriiteillään on jo sadat ihmiset löytäneet yhteyden itseensä ja oman elämänsä rauhaan.

Haluatko lomaltasi enemmän kuin vain aurinkoa? Tämä loma tuo sinulle rauhaa, sisäistä voimaantumista ja ehkä jopa uuden alun tunteen.

Lähde mukaan Rodokselle kauniiseen ja intiimiin Lindos Village hotelliin. Tällä lomalla saat olla oma itsesi ja löytää takaisin keskukseesi. Lindos Village Resort & Spa on vain aikuisille tarkoitettu rauhan lomakeidas Vlychan lahden yllä. Hotellissa yhdistyy klassinen kreikkalainen tyyli ja moderni mukavuus tarjoten täydelliset puitteet hyvinvoinnille ja rentoutumiselle. Täällä voit pysähtyä, hengittää ja löytää uudelleen kehon ja mielen tasapainon.