Joogaloma Rodoksella yhdessä Sanmayan kanssa

Joogaloma Rodoksella – palautumista ja virkistymistä!

Haaveiletko ajasta itsesi kanssa Kreikan auringon alla? Miltä kuulostaisi hyvinvointiloma, jossa kaikki on valmiiksi laitettu ja saat keskittyä vain itseesi? Tällä joogalomalla Rodoksella saat olla ja nauttia! 

Voit halutessasi aloittaa aamusi virkistävällä joogaharjoituksella ja iltapäivällä pysähtyä palauttavaan rentoutus- tai meditaatiohetkeen. Harjoitukset tukevat erityisesti hermoston tasapainottumista ja palautumista. Harjoitusten avulla voit pysähtyä ja antaa keholle ja mielelle mahdollisuuden palautumiseen sekä virkistymiseen. Opit viikon aikana myös helppoja ja yksinkertaisia keinoja hermoston tasapainottamisen itsehoitoon loman jälkeen.

Tehokas palautuminen edesauttaa energian ja elinvoiman virtaamista. Kun huolehdit palautumisesta, annat itsellesi lisää virtaa!

Loman harjoitukset ohjaa Mia Ulvila (KM, jooganopettaja SJL®, kundaliinijooganopettaja), jolla on yli 15 vuoden kokemus terapeuttisesti virittäytyneen joogan opettamisesta. Mia työskentelee itsetuntemuksen ja hyvinvoinnin parissa yrityksessään Sanmaya Oy. Hän on järjestänyt kymmeniä suosittuja retriittejä ja ohjannut tuhansia joogatunteja. Sanmayan missio on tarjota ihmisille yksinkertaisia ja helppoja menetelmiä oman terveyden ja hyvinvoinnin tueksi. Mian työn intohimona on stressioireiden helpottaminen, hermoston tasapainon tukeminen ja sitä kautta luontaisen luovuuden ja elinvoiman lisääminen.